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Jueves, 12 abril 2012

Helio Méndez trata la recuperación muscular post esfuerzo

El especialista, colaborador de deporsiete.com, impartirá un nuevo seminario

El especialista en nutrición y habitual colaborador de deporsiete.com, Helio Méndez, continúa sus actuaciones formativas e impartirá, en esta ocasión, un seminario dedicado a la recuperación muscular post esfuerzo, tema tan buscado por todos y cada uno de los deportistas que practican distintas disciplinas. Y es que la recuperación, la más rápida y de la mejor manera posible, es un objetivo que todos persiguen. 

El seminario, que tendrá lugar el próximo sábado 21 de abril, de 15 a 19 horas, tendrá los siguientes puntos principales:
- Introducción al agotamiento muscular y como contener sus efectos negativos mediante una correcta planificación nutricional.
- Importancia de una correcta planificación nutricional en el deportista, introducción de complementos nutricionales.
- Metabolismo muscular implicado  y origen del cansancio muscular, efectos negativos de la acidosis orgánica y fatiga extrema.
- Marcadores bioquímicos del agotamiento.
- Estrategias y protocolos de recuperación basadas en la nutrición.
- Estrategias y protocolos de recuperación basadas en los complementos nutricionales.

A continuación, el folleto de información e inscripción. 

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